Insalata di farro perlato alla greca
TM6

Insalata di farro perlato alla greca
4.7 (179 評分 )
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食材

  • 300 g di farro perlato
  • 550 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di Feta a tocchetti
  • 150 g di cetrioli a tocchetti
  • 70 g di cipolla rossa a listarelle
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 10 pomodorini ciliegia in quarti
  • pepe nero macinato, a piacere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
2194.8 kJ / 524.3 kcal
蛋白質
16.5 g
碳水化合物
58.6 g
脂肪
26.1 g
飽和脂肪
9.7 g
纖維
10 g
鈉
884 mg

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