難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mela, a pezzi grossi (3-4 cm)
- 300 g di peperoni misti, puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
- 150 g di carote, pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
- 30 g di gherigli di noci
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di senape
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di miele
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 645 kJ / 154.2 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 637.9 mg
替代食譜
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