難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 70 克 稀奶油
- 1 - 2 克 盐 ，约1/4茶匙
- 1 小撮 现磨黑胡椒粉
- 80 克 蟹肉棒 ，撕成丝
- 20 克 油
- 2 张 墨西哥卷饼皮
- 适量 马苏里拉乳酪 ，根据个人口味调节
- 适量 油 ，煎制用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1857.2 kJ / 443.9 kcal
- 蛋白質
- 15.4 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 脂肪
- 34 g
- 飽和脂肪
- 13.1 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 520.3 mg
