舒芙蕾欧姆蛋

舒芙蕾欧姆蛋

4.0 1 評分

準備 20 分

總金額 25 分

2 人份

食材

蛋黄
3 颗
盐，约1/4茶匙
1 克
稀奶油
30 克
蛋清
3 颗
油
适量
帕玛森奶酪，根据个人口味添加
适量

營養價值每 1 人份

卡路里 147.6 kcal / 617.6 kJ

蛋白質 8.8 g

脂肪 11.6 g

碳水化合物 1.6 g

纖維 0 g

飽和脂肪 5.6 g

鈉 285 mg

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