裝置與配件
Camote en espiral y cazuela de pollo
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porciones
食材
-
400 g de camote naranja con los extremos recortados. Recortado si es necesario para encajar en el prensador.
-
10 cditas de aceite de coco
-
250 g de queso cheddar250 g de mozzarella
-
1 cebolla reducida a la mitad
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2 dientes de ajo
-
1 cdita de comino en polvo
-
1 cdita de chile en polvo
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½ de pimiento rojo cortado en trozos
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en cubos de (3-4 cm)
-
½ cdita de sal
-
150 g de elote de lata, desgranado y escurrido
-
150 g de frijoles negros de lata, escurridos
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
825.7 mg
蛋白質
46.7 g
卡路里
2528.3 kJ /
604.3 kcal
脂肪
29.5 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
18.9 g
碳水化合物
39.9 g
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