Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

4.7 6 評分

準備 20 分

總時間 1小時 40 分

4 porciones

食材

20 g de vinagre blanco
1 cda de salsa de soya
20 g de puré de jitomate
15 g de azúcar
40 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de jengibre en polvo
½ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal
4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
5 g de romero sólo las hojas
700 g zanahoria sin pelar
1000 g agua
50 g de cebolla blanca en mitades
1 cdita de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
300 g de cuscús
20 g de hojas de menta frescas picadas
200 g de yogur

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 1649.3 mg

蛋白質 53 g

卡路里 2991.7 kJ / 715 kcal

脂肪 17.2 g

纖維 10 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 84.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Siempre Thermomix III 12 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1小時

Rollitos primavera de pollo Buffalo

1小時 30 分

Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.

1小時

Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja

1小時 10 分

Pescado a la veracruzana

30 分

Pescado con salsa de morrón

45 分

Bowl de pollo Shawarma

1小時

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 分

Pastel azteca

1小時

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1小時

Bowl de atún y aguacate

50 分

Salteado asiático con noodles

45 分