難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di melone, la polpa a pezzi
- 125 g di yogurt bianco
- 1 cucchiaio raso di zucchero (非必選)
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 337.4 kJ / 80.7 kcal
- 蛋白質
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 48.8 mg
替代食譜
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Frappè alla banana
10min
Cheesecake alle fragole (senza glutine)
4小時 30 分
Frullato arancione
10min
Bortellina
30min
Frullato rosso
10min
Animaletti di pancake
30min
Cioccolata al latte e cookies
無評分
Mousse alla banana e formaggio
10min
Frullato viola
10min
Palline cocco e lampone
3h
Cheesecake alle fragole
4小時 30 分