難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di melone la polpa a pezzi
- 125 g di yogurt bianco
- 1 cucchiaio raso di zucchero (非必選)
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 80.7 kcal / 337.4 kJ
- 蛋白質
- 3.2 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 48.8 mg
替代食譜
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Frullato arancione
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Tagliatelle verdi alla rucola e pomodorini
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Polpettone di ceci e spinaci
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