Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 25 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

1200 g di acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 500 mg

蛋白質 20.8 g

卡路里 889.8 kJ / 212.8 kcal

脂肪 5.6 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 21.2 g

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