Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 27 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 500 mg

蛋白質 20.8 g

卡路里 889.8 kJ / 212.8 kcal

脂肪 5.6 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 21.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A piedi nudi nel parco 50 食譜
義大利

Giornata della Salute 25 食譜
義大利

Pausa pranzo 49 食譜
義大利

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Margarita con quadrotti di frittata di patate

1小時

Frittelle di bietole

45 分

Tortilla di patate al vapore

45 分

Tortilla di patate al vapore

45 分

Stracotto di manzo con funghi e patate

4小時

Sformato di zucchine e patate

1小時 30 分

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

50 分

Insalata di riso con gamberi e verdure

1小時

Torta salata con melanzane e scamorza

1小時 30 分

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1小時

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

30 分

Lasagne con zucchine e salmone al profumo di limone

2小時