
裝置與配件
Ruckzuck-Müsli
準備 5 分
總金額 5 分
2 Portionen
食材
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Banane in Stücken1
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Apfel geviertelt1
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Haferflocken, feinblättrig100 g
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Nüsse, ganz (siehe Tipp)50 g
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Leinsamen1 EL
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Naturjoghurt200 g
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Wasser100 g
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Beeren, gemischt als Topping
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Nüsse und Samen, gemischt
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Nussmus (pur) optional
營養價值 每 2 Portionen
卡路里
959 kcal /
4013 kJ
蛋白質
35.2 g
脂肪
41.7 g
碳水化合物
108.3 g
纖維
17.7 g
飽和脂肪
10.7 g
鈉
118 mg