Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

4.7 212 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 Portionen

食材

Banane in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Haferflocken, feinblättrig
100 g
Nüsse, ganz (siehe Tipp)
50 g
Leinsamen
1 EL
Naturjoghurt
200 g
200 g Veganes Joghurt
Wasser
100 g
Beeren, gemischt als Topping
Nüsse und Samen, gemischt
Nussmus (pur) optional

難易度

簡單

營養價值每 2 Portionen

鈉 118 mg

蛋白質 35.2 g

卡路里 4013 kJ / 959 kcal

脂肪 41.7 g

纖維 17.7 g

飽和脂肪 10.7 g

碳水化合物 108.3 g

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