Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.4 15 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 Portionen

食材

Himbeeren, gefroren
500 g
Banane in Stücken
1
Honig (siehe Tipp)
1 TL
1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)
Kokosmilch (siehe Tipp)
250 g
Kokos-Drink
100 g
Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren

Kokosraspeln, zum Dekorieren
Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
Haselnüsse, ganz (非必選) zum Dekorieren
Chiasamen (非必選) zum Dekorieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 21 mg

蛋白質 3 g

卡路里 939 kJ / 225 kcal

脂肪 10 g

纖維 9 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 27 g

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