難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo parmesão
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 30 g azeite
- 100 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g presunto fatiado cortado em tiras
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1 ½ c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 300 g ervilhas descongeladas
- Manteiga q.b. p/ untar
- 4 ovos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1523.1 kJ / 364 kcal
- 蛋白質
- 16.6 g
- 碳水化合物
- 50.8 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 883.2 mg
替代食譜
Risoto com beringela e tomate
35min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Fusilli com frango no forno
35min
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1h 10min
Hambúrgueres de cuscuz
40min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
No ratings
Açúcar de framboesa
5min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1小時 15 分
Empadão de atum
1h 10min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Bifinhos de vaca com molho de chocolate
45min