裝置與配件
Spring Chicken Casserole
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
8 portions
食材
-
plain flour50 g
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fine sea salt1 ¼ tsp
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ground black pepper¾ tsp
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chicken thighs, boneless skin on8
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olive oil for frying3 - 4 Tbsp
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onions quartered200 g
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celery stalks cut in pieces160 g
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carrots cut in pieces320 g
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chicken stock800 g
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1 tsp dried thyme, leaves onlyfresh thyme leaves only2 sprigs
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potatoes peeled, cut in pieces (2 cm)650 - 800 g
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frozen green peas200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
24.8 g
卡路里
1984 kJ /
474 kcal
脂肪
29.2 g
碳水化合物
28 g
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