難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Purée z brukwi i ziemniaków
- 800 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa do oprószenia ziemniaków
- 400 - 450 g brukwi, obranej, pokrojonej na kawałki
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 30 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 30 g masła, miękkiego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Sos
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 170 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa wołowego, mielonego
- 15 g mąki pszennej
- 200 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 60 g koncentratu pomidorowego
- 10 g sosu Worcestershire
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1284 kJ / 306.7 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 716.8 mg
替代食譜
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1h 45 min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Kotlety śledziowe z kaparami
25min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1小時 20 分
Makaron po liguryjsku
45min
Kujawska zupa z brukwi
1h 30min
Tagine z jagnięciną
50min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2h 35min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2h
Pomidorowy gulasz wołowy z pureé ziemniaczanym z marchewką
50min