難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g moreli suszonych, bez pestek
Miętowy jogurt
- 1 ząbek czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 200 g jogurtu typu greckiego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Klopsiki jagnięce i kuskus
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 500 g jagnięciny, mielonej
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki ziela angielskiego, mielonego (非必選)
- 280 g kaszy kuskus
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - olej rzepakowy, do smażenia
- 1 łyżka masła
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2508 kJ / 600 kcal
- 蛋白質
- 37.6 g
- 碳水化合物
- 46.4 g
- 脂肪
- 29.3 g
替代食譜
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55min
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2h 15min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3小時 10 分
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1h 45min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Tagine z jagnięciną
50min
Ossobuco po mediolańsku
1h 10min
Kurczak w sosie satay
30min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1h 5min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45min