
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 440 g di acqua + q.b.
- ½ arancia preferibilmente biologica, la scorza grattugiata
- 4 fettine di petto d'anatra senza pelle (120 g circa ciascuna, vedere consiglio)
- 8 code di gambero pulite e lavate
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 cucchiaino di pepe bianco macinato + q.b.
- 200 g di yogurt greco
- 20 g di succo di arancia spremuto fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 413 kcal / 1728 kJ
- 蛋白質
- 39.3 g
- 脂肪
- 27.5 g
- 碳水化合物
- 2.1 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Gelato fiordilatte senza lattosio
10小時 20 分
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 分
Torta al cioccolato e caffè
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Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
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Bocconcini di pollo al Marsala e uvetta
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Filetti di branzino alla pizzaiola
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Tartellette al cioccolato bianco e frutti di bosco
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Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 分