難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinatura
- 15 g di radice fresca di zenzero, pelata, a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 peperoncino piccante rosso, fresco, senza semi
- 2 cucchiaini di miele
- 70 g di salsa teriyaki
- 20 g di olio di sesamo
- 30 g di sake
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di acqua
- 1 cucchiaino di amido di mais (maizena)
- 200 g di carne di manzo a striscioline
Riso
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
-
180
g di riso a chicco tondo
或 180 g di riso per sushi
Manzo teriyaki
- 10 g di olio di sesamo
- 250 g di taccole, a metà
- 20 g di acqua
- 8 cipollotti a rondelle
- sale, a piacere (非必選)
- 1 cucchiaino di semi di sesamo, tostati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3574 kJ / 853 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 107 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 9.6 g
替代食譜
Salmone teriyaki
50min
Pollo con salsa al curry
50min
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1h 30min
Pão de queijo
1h
Burrito di pollo con salsa chipotle
40min
Riso al curry gamberi e verdure
40min
Chili con carne
1小時 20 分
Zuppa di pollo asiatica
50min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30min
Panini ripieni di carne di maiale cotti al vapore (Nikuman)
2h
Pollo alla marocchina con cous cous
40min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6h 30min