難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g di Feta a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di yogurt greco bianco
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi (peso netto), puliti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 3 uova
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe in polvere
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 2 pizzichi di aneto secco o di origano secco (非必選)
- 150 g di burro fuso
- 250 g di pasta fillo pronta (12 fogli)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 432 kcal / 1807 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 33 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Crostata salata di spinaci
1小時
Quiche ai finocchi e porri
1小時 10 分
Quiche di zucchine e prosciutto cotto
1小時 20 分
Verdurine in sfoglia
1小時
Strudel di verdure
2小時
Torta salata di zucca e spinaci
1小時 50 分
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
1小時
Quiche broccoli e pesto
1小時 10 分
Torta salata con provola, peperoni, ricotta e speck
1小時 50 分
Torta salata agli spinaci
1小時 30 分
Torta salata ai peperoni, melanzane e capperi
1小時 30 分
Quiche broccoli e prosciutto cotto
3小時