Frullato di mirtilli e muesli

Name: Frullato di mirtilli e muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 100 g di muesli; 125 g di mirtilli; 500 g di latte; 30 g di sciroppo d'acero

3.8 16 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bicchieri

食材

100 g di muesli con fiocchi di avena (vedere consiglio)
125 g di mirtilli lavati
500 g di latte
30 g di sciroppo d'acero

30 g di miele

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

蛋白質 13.7 g

卡路里 1682 kJ / 402 kcal

脂肪 12.1 g

纖維 5.1 g

碳水化合物 63.6 g

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