Frullato di mirtilli e muesli

Name: Frullato di mirtilli e muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 100 g di muesli; 125 g di mirtilli; 500 g di latte; 30 g di sciroppo d'acero

3.9 ( 14 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 10 分

份量 2 bicchieri

食材

100 g di muesli con fiocchi di avena (vedere consiglio)
125 g di mirtilli lavati
500 g di latte
30 g di sciroppo d'acero
或 30 g di miele

營養價值: 每 1 bicchiere
卡路里: 402 kcal / 1682 kJ
蛋白質: 13.7 g
脂肪: 12.1 g
碳水化合物: 63.6 g
纖維: 5.1 g

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