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Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute
4.6 24 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 porzioni
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食材

  • 100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
  • 500 g acqua
  • 1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
  • 1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
  • 1 banana matura, sbucciata e a pezzi
  • 2 cucchiai di miele (非必選)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 1.6 g
卡路里 268 kJ / 64 kcal
脂肪 0.3 g
纖維 2.6 g
碳水化合物 14.7 g

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