Green smoothie, frullato verde della salute

Name: Green smoothie, frullato verde della salute
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 100 g di foglie di spinaci freschi; 500 g di acqua; 1 mela; 1 mela Granny Smith; 1 banana

4.5 ( 18 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 10 分

份量 4 porzioni

食材

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (非必選)

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 64 kcal / 268 kJ
蛋白質: 1.6 g
脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 14.7 g
纖維: 2.6 g

在選集內

Ricette per l'estate 12 食譜, 義大利

替代食譜

Smoothie spinaci, mela e zenzero

(31)

5 分

Smoothie avocado ed ananas

(10)

10 分

Smoothie all'anguria

(13)

10 分

Frullato di avocado e frutta mista

(15)

10 分

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

(14)

10 分

Smoothie di melone e pesche

(6)

15 分

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

(7)

10 分

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

(3)

10 分

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

(7)

10 分

Smoothie al kiwi e zenzero

(21)

10 分

Succo detox alla mela e pera

(26)

12 分

Frullato detox

(18)

10 分

Green smoothie, frullato verde della salute

難易度

準備時間

總共時間

份量

食材

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

在選集內

替代食譜