難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů rybích filé (treska, platýz)
- 200 gramů lososa, bez kůže
- 1 kus šalotky
- šťáva z jednoho citrónu
- 2 polévkové lžíce másla
- ½ čajové lžičky kmínu drceného
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička soli, plus extra navíc
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambora, na čtvrtky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1095 kJ / 261 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 20.5 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Krůtí polévka
45 分
Polenta s čedarem
15min
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50 分
Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami
45 分
Cannelloni s mozzarellou a šunkou
1h 15min
Dětská svíčková s těstovinami
1小時
Kukuřičné placičky
30min
Obilná bezmléčná kaše
35 分
Kuřecí zeleninový krém
45 分
Těstoviny s hráškem a sýrem cottage
25min
Kuře na jablku
40min