難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g queijo parmesão
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 500 g massa tipo fettuccine
- 15 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g amêndoa s/ pele
- 50 g azeite
- 150 g favas frescas s/ casca
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2799 kJ / 670 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 93 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Chili com seitan
25min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Legumes com arroz vietnamita
40min
Moussaka vegan
1h 20 min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Estufado de amendoim africano
50min
Caril de legumes com bulgur
55min
Arroz amigo do pato
45min
Caril de cogumelos
20min