難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- l'eau, pour la plaque de four
- beurre doux, pour les ramequins
- 600 g de patate douce, détaillée en dés
- 250 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 4 œufs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de paprika en poudre
- 3 pincées de piment de Cayenne en poudre
- ½ c. à café de fenouil en poudre
- ½ c. à café d'aneth déshydraté
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1335 kJ / 320 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 22.2 g
替代食譜
Crumble de potiron et jambon
1h 10min
Flans de potiron et magret fumé
1h 15min
Petits flans de carotte
12小時
Gratin de potiron aux châtaignes
1h 10min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Flan d'aubergine
1小時
Flans de poireau
35min
Roulé d'épinards au chèvre frais
1h 30min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分