
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de courgettes émincées en fines tranches à la mandoline
- 40 g d'huile d'olive
- 2 œufs
- 1 jaune d'œuf
- 150 g de fromage de chèvre frais détaillé en dés
- 30 g de farine de blé
- 150 g de lait
- 2 c. à soupe de basilic frais ciselé
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
- 140 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
- 4 feuilles de basilic frais ciselées
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 pincée de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 237 kcal / 984 kJ
- 蛋白質
- 7.2 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
替代食譜
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 分
Gratin d'aubergine au parmesan
1小時 30 分
Terrine de feta au basilic
3小時
Crumble de courgette à la menthe
50 分
Dariole chèvre, poivrons et tapenade
3小時 30 分
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 分
Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt
50 分
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1小時 20 分
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5小時 30 分
Petits flans aux asperges
55 分
Flan d'aubergine
1小時
Flans de poireau
35 分