難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de beurre doux coupé en morceaux et un peu pour le moule
- 250 g de courgette coupée en rondelles
- 250 g de lait
- 50 g de farine de blé
- 100 g de gorgonzola
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 œufs jaunes et blancs séparés
- 20 g de gruyère râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 281 kcal / 1172 kJ
- 蛋白質
- 18.3 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
替代食譜
Cake aux petits pois, courgette et chèvre
1小時 30 分
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 分
Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt
50 分
Soufflés épicés aux courgettes
1小時
Soufflé de crabe aux fines herbes
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Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1小時 5 分
Tourte aux champignons et à l'abondance
1小時 15 分
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
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Petits flans aux asperges
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Flan d'aubergine
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Soufflé de potiron aux épices douces
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Chou-fleur en soufflé
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