難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 tsp olive oil, for greasing
- 600 g water
- 200 g broccoli florets
-
400
g fresh baby spinach
或 400 g fresh spinach leaves, roughly chopped - 80 g double cream
- 2 Tbsp agar agar
- 100 g feta cheese, cubed
- 100 g soft goat's cheese
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 597 kJ / 143 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 1.8 g
- 脂肪
- 11.8 g
替代食譜
Coconut Creamed Kale
20min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55 分
Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche
1小時 20 分
Steamed Poussins and Fruity Quinoa
1h 30min
Spicy Seafood Soup (Tom Yum)
30min
Polenta Cake
1h
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
25min
Slow Cooked Beans with Cider
2小時 30 分
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1小時 40 分
Aubergine Bhurta
30min
Rice and Parsley Stuffed Peppers
55 分
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min