![Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a9e6310-49cf-4ad7-a175-57245877b84b/Derivates/6c99ccdf-51a1-49bc-a6f6-a76b0524b8b6.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio (非必選)
- 15 g di pinoli
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di foglie di basilico fresche, lavate e asciugate
Salmone, fagioli verdi e riso
- 4 filetti di filetti di salmone fresco, senza pelle e senza lische
- 1200 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- 400 g di fagiolini verdi freschi, a pezzi (2 cm), puniti delle estremità
- 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 營養價值
- 每 160 g
- 卡路里
- 1224 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 5.1 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 0.1 mg
替代食譜
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Spaghetti al sugo di polpettine
1h 30min
Polpettine di ceci e fagiolini
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Lasagna di pesce e piselli
無評分
Ragù di lenticchie
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Involtini primavera con Affettatutto Bimby® (TM6)
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Barrette di farina d'avena e mirtilli
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