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Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate
4.8 5 評分
準備 5 分
總時間 30 分
2 doses
免費註冊

食材

  • bifes de atum fresco
    380 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    250 g
  • azeite
    25 g
  • banha
    15 g
  • cravinho
    1
  • folha de louro
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 1258.3 mg
蛋白質 48.5 g
卡路里 1847.2 kJ / 441.5 kcal
脂肪 21.2 g
纖維 3 g
飽和脂肪 5.1 g
碳水化合物 12.7 g

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