Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 700.3 mg

蛋白質 28.2 g

卡路里 872.7 kJ / 208.6 kcal

脂肪 6.7 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 9.4 g

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