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Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde
4.7 7 評分
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
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食材

  • atum fresco cortado em cubos
    640 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    ½
  • água
    300 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • feijão-verde redondo
    500 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    250 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
    50 g
  • folhas de manjericão picadas
    1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 700.3 mg
蛋白質 28.2 g
卡路里 872.7 kJ / 208.6 kcal
脂肪 6.7 g
纖維 3.3 g
飽和脂肪 1.1 g
碳水化合物 9.4 g

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