裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Atum fresco com feijão-verde
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
atum fresco cortado em cubos640 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
água300 g
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
-
feijão-verde redondo500 g
-
tomate-cereja cortado ao meio250 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas50 g
-
folhas de manjericão picadas1 c. sopa de
營養價值 每 1 dose
卡路里
208.6 kcal /
872.7 kJ
蛋白質
28.2 g
脂肪
6.7 g
碳水化合物
9.4 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1.1 g
鈉
700.3 mg
更多相關食譜
Julho com a Bimby®
48 食譜
葡萄牙
葡萄牙
