難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de vermicelles de riz
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe de sauce de soja claire
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 c. à soupe de sucre brun
- 300 g de tofu ferme en bâtonnets
- 3 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
- 2 c. à soupe de beurre de cacahuète non sucré
- 2 c. à soupe d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- ½ concombre en bâtonnets
- 1 carotte en bâtonnets
- 12 feuilles de laitue
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 12 feuilles de riz
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 394 kcal / 1651 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 50 g
替代食譜
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Tarte aux pacanes à l'érable
1小時 15 分
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8小時
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 分
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 分
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 分
Lait de soya (Métrique)
1小時 35 分
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 分
Pad thaï au tofu épicé
1小時 50 分
Smoothie vert (TM6 Metric)
5 分
Power balls (végan)
15 分