裝置與配件
Wraps med sauterede grøntsager og urtecreme (Thermomix® Rivejern, TM6)
準備 30 分
總時間 45 分
6 stykke
食材
-
blommetomater200 g
-
iceberg i mindre stykker150 g
-
løg i mindre stykker70 g
-
porre i mindre stykker130 g
-
peberfrugter, blandede i mindre stykker180 g
-
champignoner, friske (ca. 6-7 champignoner), hele, stilke fjernet80 g
-
Emmentaler ost i mindre stykker150 g
-
gulerod skrællede100 g
-
bredbladet persille, frisk½ bundt
-
citron kun skal½
-
creme fraiche 38 %150 g
-
dijonsennep1 spsk
-
olivenolie40 g
-
sort peber, stødt½ tsk
-
havsalt1 tsk
-
cayennepeber, stødt2 - 3 knivspids
-
tortilla6
難易度
簡單
營養價值 每 1 stykke
鈉
407.4 mg
蛋白質
10.8 g
卡路里
1268.4 kJ /
303.2 kcal
脂肪
19.6 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
8.4 g
碳水化合物
23.5 g
更多相關食譜
Lette frokoster
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Svampebolognese med courgette-nudler
無評分
Græskartærte
無評分
Tortilla med courgette og falafler
25小時 30 分
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
無評分
Spicy aubergine med bulgur
無評分
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
無評分
Linse- og kikærteburger med tahindressing
無評分
Vegetarlasagne
無評分
Bagt mac and cheese med grøntsager
無評分
Galette med ost og tofudressing
無評分
Quesadillas med chilichutney
無評分
Salat med sobanudler og tofu
無評分