Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 doses

食材

avelã picada grosseiramente
50 g
queijo cheddar cortado em pedaços
60 g
alho-francês cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
alho
1 dente de
azeite
10 g
manteiga
10 g
bacon em cubos
150 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
50 g
flocos de aveia
100 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
água
300 g
Salsa só as folhas q.b. p/ polvilhar

營養價值每 1 dose

卡路里 476.4 kcal / 1993.4 kJ

蛋白質 14.9 g

脂肪 33.9 g

碳水化合物 30.8 g

纖維 5 g

飽和脂肪 10.4 g

鈉 351.6 mg

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