
裝置與配件
Panquecas de alfarroba
準備 10 分
總金額 40 分
6 unidades
食材
-
farinha de espelta integral105 g
-
farinha de alfarroba15 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
óleo mais q.b. p/ pincelar1 c. chá de
-
bebida vegetal de coco230 g
-
açúcar de cana integral10 g
-
iogurte vegetal cremoso20 g
-
Fruta
營養價值 每 1 unidade
卡路里
103 kcal /
430 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
1 g
碳水化合物
21 g
纖維
1 g