Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.3 53 評分

準備 10 分

總時間 40 分

6 unidades

食材

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

蛋白質 2 g

卡路里 430 kJ / 103 kcal

脂肪 1 g

纖維 1 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

#euficoemcasa 15 食譜
葡萄牙

Inês David 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1小時 10 分

Arroz doce de coco com manga

55 分

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1小時 10 分

Molho sweet chili

40 分

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1小時

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1小時 30 分

Nuggets de peru

30 分

Caril do mar

45 分

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 分

Peras em calda com molho de chocolate

45 分

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 分

Chá gelado de limão e gengibre

1小時