裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Smoothie de iogurte e amora em taça
準備 5 分
總金額 30 分
350 g
食材
-
água300 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços40 g
-
amoras100 g
-
sementes de chia40 g
-
mel10 g
-
iogurte natural100 g
-
Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
-
Granola q.b. p/ servir
營養價值 每 100 g
卡路里
103.1 kcal /
431.3 kJ
蛋白質
3.5 g
脂肪
4.7 g
碳水化合物
13.3 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
1 g
鈉
20.3 mg
