Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 評分

準備 5 分

總時間 40 分

20 unidades

食材

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

難易度

簡單

營養價值每 20 unidades

鈉 63.6 mg

蛋白質 93.5 g

卡路里 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

脂肪 225 g

纖維 56.9 g

飽和脂肪 38.2 g

碳水化合物 355.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A Bimby® faz 87 食譜
葡萄牙

Faz o que te apetece 165 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Manteiga de coco

5 分

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1小時 20 分

Gelado de pêssego e amêndoa

10 分

Barras de cereais e frutos secos

40 分

Barras de cereais

40 分

Barritas de cereais

55 分

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15小時

Biscoitos de aveia

25 分

Barras de cereais e maçã

40 分

Bebida de avelã com tâmaras

8小時 15 分

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 分

Gelado de banana e chocolate

15 分