Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 copos

食材

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (非必選)
¼

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 95.6 mg

蛋白質 5.8 g

卡路里 975.9 kJ / 233.3 kcal

脂肪 7.5 g

纖維 8.8 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 40.1 g

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