Barras de cereais

Barras de cereais

4.6 8 評分

準備 5 分

總時間 40 分

18 unidades

食材

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 11.3 mg

蛋白質 4.4 g

卡路里 715.7 kJ / 171.1 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 18.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Março 2017 24 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 分

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 分

Barras de sésamo

Barras de sésamo

1小時 15 分

Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

1小時 25 分

Iogurte de soja

Iogurte de soja

12小時 10 分

Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

35 分

Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24小時

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 分

Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

8小時 15 分

Barras de cereais

Barras de cereais

30 分

Barritas de cereais

Barritas de cereais

55 分

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50 分