難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 100 g natas de soja
- 20 g azeite
- 30 g mel
- 1 laranja, só a raspa
- 1 limão, só a raspa
- 1 pitada de sal
- 200 g farinha integral
- Farinha q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 250 g iogurte grego natural
- 30 g açúcar baunilhado
- 250 g fruta fresca variada cortada a gosto
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 502 kJ / 120 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Tarte de mousse de chocolate com morangos
1h 30min
Bola rápida de carne
55min
Bolo de maçã
1h
Tarte de verão com mousse de cereja
4h
Tarte de maçã
35min
Quadrados de frutos vermelhos
8h 30min
Bavaroise de framboesa
3h 10min
Tarteletes de morango
1h 15min
Bolo com frutos silvestres e natas
1h
Tarte de maçã para principiantes
45min
Tarte de morangos
2小時
Tarte fresca de limão
2小時