
裝置與配件
Batido de cenoura e coco
準備 10 分
總時間 10 分
2 copos
食材
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços1
-
bagas de goji3 c. sopa de
-
granola2 c. sopa de
-
iogurte grego100 g
-
leite de coco250 g
-
mel1 - 2 c. chá de
-
cubos de gelo4 - 6
-
coco em lascas (非必選) tostado2 c. sopa de
營養價值 每 1 copo
卡路里
424.4 kcal /
1775.6 kJ
蛋白質
10.7 g
脂肪
22.2 g
碳水化合物
34.2 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
19.4 g
鈉
134 mg
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