Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 55 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 copos

食材

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 202.3 mg

蛋白質 11.3 g

卡路里 1629.6 kJ / 389.5 kcal

脂肪 19.9 g

纖維 8.3 g

飽和脂肪 5.7 g

碳水化合物 48.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothies 7 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batido energético

Batido energético

10min

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Batido exótico

Batido exótico

5min

Batido cor-de-rosa

Batido cor-de-rosa

10min

Batido de cheesecake de morango

Batido de cheesecake de morango

40min

Batido de muesli

Batido de muesli

12 h

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5min

Batido de fruta

Batido de fruta

5min

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min