難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
-
1000
g batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
或 1000 g batata-doce c/ casca cortada em palitos grossos - 3 c. chá de sal
- 45 g azeite
- 1 c. chá de alecrim (非必選)
-
Maionese de ervas q.b. p/ servir
或 Ketchup q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1665 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Lombinho no pão
1h 45min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Saltear carne de peru em cubos
15min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Wraps de pepino e salmão fumado
45min
Cozer 2 bananas com chocolate
20min
Salada de massa com morangos e abacate
35min
Wraps de vitela com tomate e molho de ervas
45min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35min
Laranjada
5min