難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g pera cortada em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 60 g espinafres
- 150 g água fria
- 300 g sumo de laranja (5 unid. aprox.)
- 3 cubos de gelo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 281.6 kJ / 67.3 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 15 mg
替代食譜
Sumo detox de rúcula e agrião
10min
Salada em sumo
10min
Sumo Detox - Jantar
5min
Sumo detox de funcho para a digestão
10min
Sumo detox antioxidante
10min
Sumo detox de beterraba
15min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Sumo detox para a pele
15min
Sumo Detox - Almoço
5min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10min
Detox verde
15min