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Creme de abóbora e camarão

Creme de abóbora e camarão
4.8 79 評分
準備 10 分
總時間 55 分
6 doses
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食材

  • sementes de abóbora
    30 g
  • folhas de tomilho
    1 c. sopa de
  • flor de sal
    1 pitada de
  • camarão c/ casca
    400 g
  • água
    400 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • manteiga
    10 g
  • malagueta vermelha seca (opcional)
    1
  • sal
    2 pitadas de
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de
  • cebola
    150 g
  • abóbora cortada em pedaços
    800 g
  • batata cortada em pedços
    150 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 454.6 mg
蛋白質 13 g
卡路里 853.9 kJ / 204.1 kcal
脂肪 9.7 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 2.3 g
碳水化合物 18.4 g

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