Creme de abóbora e camarão

Creme de abóbora e camarão

4.8 81 評分

準備 10 分

總時間 55 分

6 doses

食材

sementes de abóbora
30 g
folhas de tomilho
1 c. sopa de
flor de sal
1 pitada de
camarão c/ casca
400 g
água
400 g
dentes de alho
4
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
manteiga
10 g
malagueta vermelha seca (opcional)
1
sal
2 pitadas de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de
cebola
150 g
abóbora cortada em pedaços
800 g
batata cortada em pedços
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 454.6 mg

蛋白質 13 g

卡路里 853.9 kJ / 204.1 kcal

脂肪 9.7 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 18.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Surpreenda e deixe todos de boca aberta 8 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1小時 10 分

Salada de polvo

1小時 30 分

Sumo detox de maçã e pera

10 分

Creme de cogumelos

45 分

Puré de couve-flor

1小時 10 分

Risoto de camarão e leite de coco

30 分

Batido de frutos vermelhos

5 分

Sumo framboesa, morango e amoras

5 分

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 分

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1小時 35 分

Caril de peixe

35 分

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30 分