難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g folhas de manjericão picadas
- 150 g flocos de aveia
- 600 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 10 g manteiga
- 10 g azeite
- 200 g tomate-cereja cortado em metades
- 75 g queijo mozarela em bolas pequenas
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1288.6 kJ / 308 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 27.7 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 245 mg
替代食譜
Gaspacho
10min
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35min
Carapaus de escabeche
13h 20min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Chucrute - TM6
48小時 30 分
Tacos com legumes e feijão - TM5
無評分
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
無評分
Gengibre (Modo descascar)
5min
Espaguete integral com ricota e rúcula
無評分
Gaspacho de beterraba
50min
Sopa fria de pêssego e cenoura
1h 45min
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25min