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Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão
4.5 2 評分
準備 5 分
總時間 20 分
4 doses
免費註冊

食材

  • folhas de manjericão picadas
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • manteiga
    10 g
  • azeite
    10 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • queijo mozarela em bolas pequenas
    75 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 245 mg
蛋白質 15.2 g
卡路里 1288.6 kJ / 308 kcal
脂肪 15.6 g
纖維 4.6 g
飽和脂肪 7 g
碳水化合物 27.7 g

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