跳至主要內容 搜尋
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
4.9 7 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
免費註冊

食材

Yogourt au tahini
  • 170 g tofu soyeux coupée en morceaux
  • 170 g yogourt nature
  • 45 g tahini
  • 1 c. à thé miel
  • 1 c. à thé vinaigre
  • ½ c. à thé sel
  • ¼ c. à thé ail en poudre
  • ⅛ c. à thé poivre noir moulu
Champignons au miso
  • 30 g eau
  • 395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
  • 30 g beurre salé
  • 2 c. à thé mirin
    2 c. à thé xérès sec
  • 1 c. à thé sauce de soja
  • 1 c. à thé sauce soja sucrée (voir Conseil)
  • 1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
  • 1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
  • 4 tranches de pain au levain

難易度

簡單

營養價值 每 1 portions

鈉 1523.4 mg
蛋白質 24.8 g
卡路里 2516.2 kJ / 601.4 kcal
脂肪 18.8 g
纖維 7.2 g
飽和脂肪 6.5 g
碳水化合物 86.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Santé Disgestive 9 食譜
加拿大
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Gaufres

4.4(14)

25 分

Pain doré

5.0(2)

40 分

Quiche au saumon fumé et au brie

4.6(166)

55 分

Œufs colorés

無評分

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

無評分

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

2.5(2)

15 分

Crêpes

4.6(103)

1小時 15 分

Yogourt grec

5.0(1)

11小時 40 分

Pancakes classiques

3.9(7)

50 分

Biscuits amaretti moelleux au cacao

4.0(5)

1小時 25 分

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0(1)

8小時

Granola à l'orange et à la cardamone

5.0(1)

1小時 15 分

 顯示全部
顯示全部