跳至主要內容 搜尋
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
4.9 8 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
免費註冊

食材

Yogourt au tahini
  • 170 g tofu soyeux coupée en morceaux
  • 170 g yogourt nature
  • 45 g tahini
  • 1 c. à thé miel
  • 1 c. à thé vinaigre
  • ½ c. à thé sel
  • ¼ c. à thé ail en poudre
  • ⅛ c. à thé poivre noir moulu
Champignons au miso
  • 30 g eau
  • 395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
  • 30 g beurre salé
  • 2 c. à thé mirin
    2 c. à thé xérès sec
  • 1 c. à thé sauce de soja
  • 1 c. à thé sauce soja sucrée (voir Conseil)
  • 1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
  • 1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
  • 4 tranches de pain au levain

難易度

簡單

營養價值 每 1 portions

鈉 1523.4 mg
蛋白質 24.8 g
卡路里 2516.2 kJ / 601.4 kcal
脂肪 18.8 g
纖維 7.2 g
飽和脂肪 6.5 g
碳水化合物 86.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Santé Disgestive 9 食譜
加拿大
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Crêpe soufflée Dutch Baby

4.7(15)

20 分

Gaufres

4.4(14)

25 分

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0(5)

45 分

Scones pour le petit déjeuner

4.4(9)

30 分

Pains briochés à la cannelle

4.7(15)

3小時 45 分

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

4.5(4)

5 分

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6(49)

20 分

Crêpes de sarrasin

4.6(5)

45 分

Mini pains aux courgettes et au chocolat

4.7(23)

1小時 40 分

Oeufs en coupelles à la vapeur

4.0(2)

20 分

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8(10)

1小時 45 分

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

無評分

 顯示全部
顯示全部