裝置與配件
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
La marinade
-
40 g de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
10 g de pâte de tamarin
-
500 g de tofu nature, en dés (2 cm)
La sauce et le riz
-
150 g de lait de coco
-
15 g de sauce soja
-
60 g de cacahuètes grillées à sec non salées
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
¼ c. à café de coriandre moulue
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
1000 g d'eau
Rissoler le tofu
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
26.9 g
卡路里
2646 kJ /
631 kcal
脂肪
32 g
碳水化合物
58 g
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