裝置與配件
Flamiche sans pâte au tofu fumé
準備 10 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
60 g d'emmental en morceaux
-
300 g de poireaux en tronçons
-
20 g de beurre en morceaux
-
2 œufs
-
200 g de lait d'avoine
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
200 g de tofu fumé en dés
-
huile d'olive pour le moule
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
657.6 mg
蛋白質
13.2 g
卡路里
975.3 kJ /
233.1 kcal
脂肪
13.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
6.6 g
碳水化合物
17 g
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