培根乳酪燕麦

培根乳酪燕麦

4.0 4 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 人份

食材

  • 车达乳酪 ,切小块(2厘米)
    60 克
  • 京葱 ,切片(2-3厘米)
    50 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 橄榄油
    10 克
  • 黄油
    10 克
  • 培根丁
    150 克
  • 去核椰枣
    50 克
  • 燕麦片
    100 克
  • 300 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
  • 整粒综合坚果 (非必選) ,切碎
    50 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 397.9 kcal / 1664.9 kJ
蛋白質 13 g
脂肪 26.3 g
碳水化合物 28.7 g
纖維 3.7 g
飽和脂肪 9.9 g
351.6 mg

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