
裝置與配件
烤蔬菜配鸡蛋
準備 30 分
總時間 1小時
4 人份
食材
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西葫芦 ,切成能放入进料口的宽度400 - 450 克
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红薯 ,去皮,切成能放入进料口的宽度200 - 250 克
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盐 ,腌制用½ 茶匙
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橄榄油3 汤匙
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洋葱 ,一切二80 克
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新鲜罗勒 ,取叶2 枝
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蘑菇 ,切片100 克
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橄榄油10 克
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鸡蛋(每颗约53-63克)4 颗
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哈里萨辣酱 ,调味用适量
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盐 ,调味用适量
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黑胡椒粉 ,调味用适量
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新鲜罗勒 ,装饰用
營養價值 每 1 人份
卡路里
259.4 kcal /
1085.4 kJ
蛋白質
9.1 g
脂肪
17.2 g
碳水化合物
17.6 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
3.3 g
鈉
402.8 mg
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