裝置與配件
Baeckeoffe aux deux poissons
準備 15 分
總時間 1小時 45 分
6 portions
食材
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de blancs de poireau coupés en tronçons
-
20 g de beurre
-
1000 g de pommes de terre
-
500 g de cabillaud coupé en morceaux (3 cm)
-
500 g de saumon frais coupé en morceaux (3 cm)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre blanc moulu
-
250 g de vin blanc
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
20 g d'eau
-
300 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 dose de safran
-
1 c. à soupe de fumet de poisson
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1.3 mg
蛋白質
37.5 g
卡路里
2420 kJ /
578.5 kcal
脂肪
27.8 g
纖維
15.7 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
34.8 g
您可能也會喜歡...
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 分
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 分
Tajine de lotte au fenouil
1小時 45 分
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5小時 30 分
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 分
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1小時 5 分
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30 分
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1小時 20 分
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 分
Papillotes de lieu et purée de céleri
45 分
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 分
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
55 分