難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 5 dentes de alho
-
20
g coentros
或 10 g poejo - 300 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g vinagre balsâmico
- 900 g água
- 1000 g postas de bacalhau demolhado (4 postas aprox.)
- 250 g sêmola de milho
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4631.5 kJ / 1107 kcal
- 蛋白質
- 165.4 g
- 碳水化合物
- 56.5 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 18458 mg
替代食譜
Caril thai de tamboril
35min
Espinafres com gambas
無評分
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15min
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6
無評分
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Salmorejo
25min
Ramen vegetariano
1h 30min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Orzo com abóbora e pimento
35min
One pot de frango com paprika
45min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1h 30min