難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 5 dentes de alho
-
20
g coentros
或 10 g poejo - 300 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g vinagre balsâmico
- 900 g água
- 1000 g postas de bacalhau demolhado (4 postas aprox.)
- 250 g sêmola de milho
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4631.5 kJ / 1107 kcal
- 蛋白質
- 165.4 g
- 碳水化合物
- 56.5 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 18458 mg
替代食譜
Sopa fria de abacate e coco
10 分
Arroz preto com manga e salmão
35 分
Creme de curgete e manjericão
25 分
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5
25 分
Bowl de salmão e arroz
30min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares
40min
Sopa fria de manga e coco
10 分
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35 分
Creme cor de laranja
50 分
Cuscuz mediterrânico
10 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h